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ゴルフ素振りは大事!夢中になってる理由!

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ゴルフの練習の王道で、アベレージゴルファーの人は意外と皆さんやらない太古の昔から伝承されてきた練習法、それは…

素振り!!

上手な人達は欠かしてないかもしれないですね。

たまにですが「素振り?なにそれおいしいの?」って練習しなくて80台のスコアの人いるのですが、

そういう天才な人は一瞬にしてこのページを閉じるかもしれませんっ!!笑

(ごめんなさい、もうちょっと見てって…。)

僕は平均100をきれてない、まだまだ未熟なゴルファーです!素振りを欠かさずいつか実ると思い、素振りをやってます!

疲労が取れない時もあるのでその時は2日程練習を中断して身体を休ませす。

素振りやってて効果はどうなの??

1,フォームチェックがすごく出来る!

人工マット下に敷いてスイングチェックの鏡を

おき、素振りをしながらフォームチェックすると動きがリアルタイムで良く見えます!

トップの位置は?

スタンスは?

リズムよくふれてる?

ハンドファーストになりすぎてる?なってない?

スイングプレーンに乗ってる?

カッコよくクラブ振れている? (重要!笑)と色々見れますね!

2,身体のゴルフ筋肉が鍛えられる!

スイングすること自体の筋肉しか使わないからその関連の筋肉が鍛えられます!

3,動いた分身体もほぐれる!

捻転したりするので捻った分柔らかくなります!多分。

4,適度に汗をかく!

動けば汗かきますね!エクササイズ!!笑

でも結構夏場なんかは汗だくになり、そんなに楽じゃないですよ!

試しにアイアンで1分に2回で1時間やって下さい!(部屋の中なので8番アイアンまでが精一杯)

実際キツイですよ!

色々な効果の素振りで思わぬ副作用が……!

素振りが習慣付くと当然ながらしょっ中鏡をみるじゃないですか。そうなると何が起こるかって…

「アレ!?今のテイクバックからのトップ……なんかプロっぽくね!?」

落ち着け、プロはもっとすごいぞf^_^;汗

 

「こ、これがスイングの軸なのかっ!!」

待て待て!そんな簡単に安定しねーしっ!!!Σ(・□・;)

 

「めっちゃヘッドスピード速い!いやぜってぇ速えぇよ!!俺スゲー!」

ほう、ボールを目の前にした時も同じことが果たして言えるかな??笑( ^∀^)

 

「人工マットをチャッ!て掠めた!ダウンブローの完成だっ!!」

ダフリと間違えてないよな!?汗( ̄∇ ̄)

 

「これならきっと昨日までの自分を超えてベストが出せるっ!!」

とりあえずコース行って目を覚まそう。それは宝くじを買って夢を語るくらい甘い。

 

…という病気が発症する!笑

(自分大好き病)

てな訳で素振りも黙々とやってると

メンタルが違った鍛えられ方をしてしまうのです!笑

さっきも言いましたけどアイアン振って掠めるとスゲー嬉しくなっちゃって、フォロー決まったらなおさらアカンですね。

さぁ、みんなも素振りで楽しくゴルフ練習!

やってみて下さいね!( ^∀^)♪

それではまたね〜!♪( ´▽`)

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この記事の上の画像の鏡のスイングチェック用の鏡はこちら!

https://www.imaiblog.com/entry/2018/12/05/%E3%82%B4%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E9%8F%A1%E3%81%AF%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%97%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84%EF%BC%81

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